자기 자신만이 의지할 수 있는 곳, 자신 이외에 누구를 의지하리. 잘 갖추어진 자신만이 참으로 얻기 어려운 의지할 곳이다. -법구경 오늘의 영단어 - trophy : 상패, 상품, 전리품오늘의 영단어 - red-handed : 피묻은 손의(으로), 현행범의(으로), 현장에서 발각된(되어)오늘의 영단어 - frustration of patient : 환자의 원성오늘의 영단어 - ram : 찌르다, 때려박다, 밀어붙이다: 수양, 공성망치He got what he bargained for. (自業自得.)오늘의 영단어 - missspell : 오자, 잘못된 스펠링오늘의 영단어 - unlock : 잠금을 풀다, 제한을 풀다자전거의 체인이나 태엽도 너무 조여서는 원활하게 회전을 할 수 없는 법이다. 우리들의 근육 역시 과도한 긴장상태에 놓여 있으면 자기도 모르게 굳어지게 된다. 그 결과 아픔이나 기능상실이 나타나게 되는 것이다. 따라서 긴장된 근육은 빨리 풀수록 좋다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - nicety : 정밀, 미묘, 고상